Ve 3. třídě se v prvouce věnujeme tématu „Zdraví“.

V rámci výuky jsme absolvovali projekt Zdravá pětka s lektorkou a navázali jsme na něj i ve třídě. Povídali jsme si o snídaních a zjistili jsme, že řada dětí ráno nesnídá a po cestě do školy si pak rychle koupí něco sladkého nebo jen rohlík. Rozhodli jsme se to změnit a uspořádali jsme si společnou zdravou svačinu. Cílem bylo ukázat si, že jíst zdravě může být rychlé, chutné a jednoduché.

Nejprve jsme připravili slanou variantu. Děti samy nachystaly stůl plný zeleniny – okurek, kedluben, ředkviček, rajčat i domácí jarní cibulky. Přidali jsme také naklíčené slunečnicové klíčky, které si sami pěstujeme. Velkým překvapením byl hummus, který všem velmi chutnal, spolu s celozrnným a žitným chlebem. Největší lahůdkou byla domácí křepelčí vajíčka – hned jsme si také pověděli, jak jsou výživná a od jakého ptáka pocházejí.

Druhý den následovala sladší, ovocná varianta. Děti přinesly ovoce a bílý jogurt, přes noc jsme si připravili vločky namočené v mléce a pak nás čekala společná „hostina“. Na stole byl meloun, hroznové víno, borůvky, jablka, broskve, meruňky, sušené i lyofilizované ovoce a ořechy. Bylo krásné sledovat, jak dětem chutná, přidávají si a mnohé si chtějí podobnou snídani připravovat i doma.

Součástí našeho vaření byla i výroba domácí bezinkové šťávy.

Velké poděkování patří rodičům za donesené ovoce a zeleninu. Byla radost sledovat, jak jídlo ze stolu rychle mizí. Věříme, že si děti nové návyky udrží a že budeme v podobných společných snídaních pokračovat až do konce školního roku.

Inspirací nám byl i náš kamarád ze Senegalu, který nám vyprávěl o tom, jak je u nich běžné sdílet jídlo u jednoho stolu, povídat si a trávit spolu čas. A přesně takovou atmosféru jsme si chtěli vytvořit i u nás.